今日は微妙に雨降りの一日。
なんだか眠気が強くてつらかったー。
夜ご飯の前に芋けんぴにハマってしまったため、
体重重くなってるだろうな…
と覚悟してたけど、案の定、でした(´･ω･`)
体重は63.15kg→63.55kg(前日比+0.40kg)
体脂肪率は39.5％→40.6％(前日比+1.1％)
見たこともない体重と体脂肪率…！
どんどん過去最高を記録していってるんですが、
いよいよやばい。どげんとせんかいかん。
食事は
朝🍴おかゆ、（忘れた）
昼🍴お寿司
夜🍴おかゆ、玉ねぎとちくわのかきあげ、さつまいもの天ぷら
間食🍴芋けんぴ、芋けんぴアンド芋けんぴ…
